PRÉSENCE
Se comprendre pour perdre du poids pour de bon.
Tu n'as pas besoin d'un nouveau programme alimentaire ou sportif. Tu as besoin d'entraîner ton mental et d'être accompagnée jusqu'à ce que les choses deviennent simples.
Paiement jusqu'à 3× sans frais · Accès immédiat
Tu sais déjà beaucoup de choses…
Tu sais qu'il faudrait mieux manger et bouger. Tu sais exactement quoi faire.
Et pourtant, tu te retrouves encore à tourner en rond. À tout recommencer, encore et encore. Pas parce que tu manques de volonté, pas parce que tu n'es pas capable. Mais parce qu'entre savoir et faire, il y a un monde, rempli de doutes, d'émotions, de fatigue, de manque de confiance et de journées où tout ne se passe pas comme prévu. Et ce monde, c'est ce qui se passe à l'intérieur, dans ton monde intérieur.
Et c'est précisément là qu'intervient PRÉSENCE.
Parce que ce qui sépare le savoir du faire, c'est la façon dont tu entraînes ton cerveau, exactement comme un muscle : plus tu l'entraînes, plus tes actions sont fluides et naturelles (sans effort et sans retour en arrière).
« Quand j'ai su que, par un simple entraînement mental, on pouvait TOUT changer, j'ai foncé ! »
Imagine si, par un simple entraînement de ton mental, tu pouvais enfin atteindre le corps de tes rêves…
- →Manger ce qui te fait envie sans culpabiliser ni tout compenser derrière.
- →Arrêter de te battre contre ton corps et enfin avancer avec lui.
- →Ne plus dépendre de ta motivation pour tenir tes engagements.
- →Comprendre et désamorcer ce qui te pousse à tout recommencer.
- →Bouger et prendre soin de toi par plaisir, pas par punition.
- →Voir les résultats arriver naturellement, et surtout durer.
C'est ce que tu auras dans PRÉSENCE.
Ce que tu trouves dans PRÉSENCE
Mon accompagnement quotidien sur WhatsApp
Tu peux m'écrire quand tu en ressens le besoin :
- ✓Quand tu as une question.
- ✓Quand tu doutes.
- ✓Quand tu traverses une période difficile.
- ✓Quand tu as besoin d'un coup de pouce.
- ✓Quand tu as une victoire à partager.
Je suis là pour te guider et t'aider à installer cet entraînement mental au quotidien, en fonction de toi : ton rythme, ton histoire, tes contraintes, pour que tu ne perdes plus de temps. Un espace sécurisant où développer ton mental en toute confiance, un vrai travail d'équipe pour que tu ne te sentes plus jamais seule. Je t'enlève ce poids de tout gérer seule : je t'aide à mieux te comprendre, à entraîner cette nouvelle version de toi et à voler de tes propres ailes.
Toutes mes ressources sur l'alimentation et le mental
Tu accèdes à une plateforme qui réunit toutes les étapes, pas à pas, pour mieux comprendre ton alimentation et entraîner ton cerveau à plus de calme, de sérénité et de confiance. Un accès à l'ensemble de mes contenus pour comprendre ce qui influence réellement tes comportements. On aborde notamment :
- →Manger sereinement, sans frustration ni culpabilité
- →Retrouver tes repères et écouter ton corps
- →Gérer tes écarts sans perdre confiance
- →Apaiser tes compulsions alimentaires
- →Sortir de l'alimentation émotionnelle
- →Renforcer ta confiance et ton estime
- →Créer des relations sereines et profondes
- →Gérer le stress et les émotions du quotidien
- →Construire des habitudes qui tiennent
- →Sortir du « tout ou rien »
- →Devenir autonome
Contrairement à un programme classique, tu n'es jamais seule devant ces ressources. Je t'aide à faire le tri, à comprendre ce qui est pertinent pour toi, et à appliquer concrètement, à ton rythme.
PRÉSENCE, concrètement
PRÉSENCE n'est pas…
- ×Un énième régime ou plan alimentaire
- ×Un protocole rigide à suivre à la lettre
- ×Une méthode miracle ou une transformation express
- ×Une simple question de volonté
- ×Une accumulation de vidéos que tu ne regarderas jamais
PRÉSENCE, c'est…
- ✓Un véritable entraînement de ton mental, au quotidien
- ✓Un réel accompagnement quotidien, avec soutien, bienveillance, écoute et présence
- ✓Un espace sécurisé pour avancer sans jugement
- ✓Une meilleure compréhension de toi et de tes émotions
- ✓Des actions concrètes adaptées à ton quotidien
- ✓Une transformation durable, pour enfin voler de tes propres ailes
Pourquoi cet accompagnement fonctionne ?
Le véritable changement ne vient pas d'une information de plus. Il arrive quand tu entraînes ton cerveau à penser, ressentir et réagir autrement, et que tu es accompagnée assez longtemps pour que ces nouveaux réflexes deviennent des automatismes.
La plupart des femmes n'abandonnent pas parce qu'elles ne savent pas quoi faire, mais parce qu'elles restent seules avec leurs doutes et que rien ne change vraiment à l'intérieur. Avec PRÉSENCE, tu entraînes ton mental jour après jour, et tu n'as plus à traverser ça seule.
Mon objectif n'est pas que tu dépendes de moi, c'est l'inverse : t'entraîner à devenir autonome, confiante dans ton corps et dans ta capacité à tenir sur la durée.
La vraie réussite, c'est de voler de tes propres ailes et de ne plus jamais avoir besoin de recommencer.
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Es-tu prête à tout déchirer ?
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- ✓Un seul paiement (pas d'abonnement)
- ✓Accès immédiat aux ressources
- ✓Accès à mon WhatsApp privé 7j/7
Une question avant de te lancer ? Écris-moi à elodiepoumeyrol@gmail.com ou sur Instagram, je réponds sous 24 h.
Elles en parlent mieux que moi 🧡
J'ai commencé avec un objectif de perte de poids et j'ai obtenu tellement plus : j'ai appris sur moi, mes émotions, mes relations. En continuant naturellement sur des bases solides, j'ai perdu 6 kilos, et surtout je me sens tellement libérée, sereine et confiante. Je sais que je vais continuer, et aujourd'hui c'est un corps que je construis avec amour.
Elodie est une coach extraordinaire, bienveillante, à l'écoute. Elle a su changer mon regard sur ma vie, mon corps, et m'a appris la patience et la bonté envers moi-même. Il y a clairement un avant/après. Je recommande à 100 %. Elle saura trouver les mots pour vous amener là où vous n'auriez jamais pensé pouvoir aller.
J'ai contacté Elodie à un moment où je perdais pied. J'étais perdue et persuadée que je ne remonterais pas la pente. Ça a été le meilleur choix de ma vie. On parle trop souvent du poids du corps, mais quand prenons-nous vraiment le temps de gérer sa charge émotionnelle ? Celle qui accapare tout le cerveau et nous emmène dans un cycle de sabotage et d'autodestruction ? Grâce à Elodie, j'ai appris à aimer vivre dans mon corps et ma tête, à me faire confiance et plein d'autres choses encore ! Je ne peux que vous recommander Elodie : son travail et son expertise vous apporteront énormément. Merci pour ton énergie et tes mots si positifs, merci pour ta présence et ton soutien.
Un énorme merci à Elodie pour m'avoir aidée à reprendre ma vie en main. Je voulais de l'aide pour perdre du poids, mais j'ai surtout fait un gros travail sur moi-même. J'ai repris confiance en moi, en mes capacités à faire et à être. Je me sentais dépassée avec mon boulot et mes deux enfants de moins de 3 ans. Aujourd'hui, je continue à travailler sur ma perte de poids car j'ai les bonnes clefs et je sais ce dont mon corps a besoin, mais surtout je prends du temps pour moi et je m'écoute davantage. J'ai compris que l'alimentation et le sport ne suffisent pas : j'ai appris à faire la paix avec mon corps. Merci Elodie !
Je savais que j'avais un blocage mental. Après plusieurs années de régimes, à constamment recommencer, j'avais accumulé 40 kilos au total. La nourriture était ma source de plaisir, de réconfort, de tout. Je ne pensais pas que ce que je mangeais avait autant d'impact sur mon humeur et sur mon mal-être. Après avoir fait ce travail d'entraînement mental et posé des bases solides, j'ai rapidement perdu mes 9 premiers kilos, et cette fois sans retour en arrière.
Je suis extrêmement reconnaissante pour tout ce qu'Elodie m'a apporté. Son soutien a été précieux, tant sur le plan mental que physique. Grâce à elle, j'ai pu y voir beaucoup plus clair dans ma vie et avancer sereinement, sur le plan alimentaire comme psychologique. Sa bienveillance, son écoute et ses conseils personnalisés m'ont vraiment aidée à dépasser mes blocages. Je la recommande vivement à toute personne souhaitant un vrai accompagnement global et efficace ! Grâce à elle, on comprend à quel point le mental n'est pas à négliger et que le cerveau est plus complexe qu'on ne le pense. On apprend à mieux comprendre tout cela et à bien mieux gérer ses émotions, qui ont finalement un impact énorme sur notre changement physique. Encore merci pour tout ! Il est désormais temps pour moi de voler de mes propres ailes 🏋️♀️, tout en ayant Élodie jamais bien loin, car le suivi est complet et elle reste toujours à l'écoute.
Moi, c'est Élodie 🤍
J'aime les pizzas 🍕, les glaces 🍦 et j'ai horreur des personnes qui disent que ça fait grossir.
Après de longues années de régimes, d'auto-sabotage, de mal-être, de TCA. De longues années d'obsession de la nourriture et sur mon corps.
J'ai décidé de développer des connaissances pour comprendre comment fonctionne mon cerveau et enfin trouver un équilibre : un corps qui me permet d'être en paix, libre, confiante, et fière de me regarder dans le miroir.
J'aide depuis 7 ans les femmes désireuses de sortir de ce cercle infernal des régimes, pour enfin apprendre à se comprendre et construire leur corps dans la durée.
Questions fréquentes
Cet accompagnement est éducatif et ne constitue pas une consultation médicale. Toute pathologie, trouble hormonal, trouble alimentaire ou situation médicale nécessite l'avis d'un professionnel de santé.
Avec PRÉSENCE, tu n'avances plus seule.
Rejoins l'accompagnement et commence dès aujourd'hui, à ton rythme.
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