Je suis Elodie Poumeyrol
Coach Bien-Être
& maman d'un garçon de 2 ans
Grande passionnée de l’entraînement physique et mental, la nutrition, la santé et le bien-être depuis plus de 10 ans,
je cherche constamment à apprendre, en apprendre plus sur moi, ma pratique et l’être humain en général.
Je suis convaincue des bienfaits de l’entrainement sur le corps et le mental.
Être en forme et avoir un capital santé pour pouvoir profiter de chaque moment que la vie nous offre.
La vie est une recherche constante d'équilibre
Pour vivre pleinement de ma passion et me consacrer à ce qui me fait vibrer, j’ai décidé de quitter mon poste en 2020.
J’avais besoin de partager et de transmettre tout ce que j’ai appris.
Comment j’ai amélioré mon rapport avec mon corps et oser être moi, m’accepter et vivre pleinement ma vie au quotidien.
Ce qui me porte chaque jour : L'AMOUR!
Mon amour et l’amour que je porte à l’être humain, à la nature et à tout ce qui nous entoure.
La relation avec mon corps s’est dégradée à l’adolescence, là où les hormones féminines sont venues chambouler mon corps et mon apparence.
Trop de bouleversements qui m’ont amené à dénigrer et rejeter ce corps de femme… Le regard des autres à commencé à me peser aussi à ce moment-là. Et c’est là où commencent les régimes et le cercle infernal.
J’ai essayé beaucoup de méthodes soient disant miracles, acheté des produits pour au final essayer d’être mieux dans ce corps que je n’acceptais pas. Tout ça m’a amené pendant de nombreuses années a une relation très conflictuelle avec la nourriture et à des troubles du comportement alimentaire.
Ce que j’ai appris durant toutes ces années : l’importance d’apprendre à se connaitre et comprendre le fonctionnement du corps avec de l’entraînement ! De l’entraînement autant physique que mental !
Ma mission est de développer le coaching auprès des particuliers pour amener une amélioration de la qualité de vie par la transformation physique et mentale. Développer également le coaching auprès des entreprises pour une amélioration de la qualité de vie au travail, du bien-être au travail et à la prévention des risques professionnels.
Mes formations
Certification Professionnelle Cheffe de service option médico-sociale.
Domaine d’expertise :
management de proximité
Personal Trainer Certifié Bayesian : science de l’entraînement et de la nutrition
Domaine d’expertise :
transformation physique
Nutrition et santé métabolique
Domaine d’expertise :
relance métabolique
Expert en préparation mentale
Domaine d’expertise :
transformation mentale