Course en plein air

REBOOT YOUR LIFE

POUR LES FEMMES

Tu as envie de changer tes habitudes et tu es prête à prendre du temps pour toi ?

Tu te sens perdue ?

Tu n’arrives plus à perdre du poids ou ta relation avec ton corps est dégradée ?

Ton poids fait le yoyo et tu es dans le cercle vicieux (privation, craquage, culpabilité) ?

Tu as besoin de retrouver une confiance en toi ?

Tu veux te sentir forte physiquement et mentalement ?

Objectifs :

Perte ou prise de poids

Maintien et recomposition corporelle

Relancer ton métabolisme

Être bien dans mon corps et dans ma tête

cette formule comprend:

Course en plein air

témoignages

Sophie

Je me suis réconciliée avec la nourriture et j’ai appris à aimer le sport pour ses bienfaits. Ce coaching a été un investissement que je ne regrette pas. Il y a un avant et un APRÈS.

Je peux dire que je m’aime entièrement.

J’ai apprécié l’approche du coaching car il y a plus que le sport et la perte de poids.

Il y a une prise de conscience sur les bienfaits de l’entraînement physique et mental et au-delà du physique.

Elodie m’a apporté une très grande écoute et beaucoup d’empathie. Elle m’a poussée à me dépasser et à faire ressortir le meilleur de moi. Le coaching à distance permet beaucoup plus de présence et de disponibilité. Je ne me suis jamais senti seule. Une vraie boule d’énergie et d’optimisme, merci !

Sophie, 38 ans, mariée, 2 enfants, aide-soignante